Alkohol ja ravimid Kõik on kuulnud, et alkoholi ja ravimeid ei tohi koos võtta, aga sageli ei teata, mis on selle põhjus. Ühtpidi võivad ravimid muuta tugevamaks alkoholi mõju, aga teistpidi võib alkohol muuta ravimite käitumist organismis (imendumist, jaotumist ja väljutamist), nende toime tugevust (leitud on isegi toime kolmekordset tõusu, mis võrdub üleannustamisega!) ja kõrvaltoimete ilmnemist. […]Read More .
Sügistalvisel perioodil, kui päikesevalgust meie laiuskraadil napib, kipub inimesi kimbutama meie organismis väga olulist rolli täitva D-vitamiini puudus, mis võib endast esmalt märku anda unisuse ning kõrgenenud vererõhu ja valutundlikkusega. D-vitamiin on üks olulisematest vitamiinidest ning selle peamine funktsioon on kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse reguleerimine ning luustiku hooldamine. Kui organismis on liiga vähe D-vitamiini, […]Read More .
Hiljuti teadusajakirjas Addiction avaldatud uuringus selgus, et vanemate hoiakutel on laste alkoholitarvitamisele suur mõju. Lubava hoiaku puhul alustavad lapsed alkoholi tarvitamisega varem, joovad alkoholi sagedamini ja joovad end rohkem purju. Uuring valmis Tervise Arengu Instituudi, Cambridge’i Ülikooli ja Ida-Anglia Ülikooli teadlaste koostööna. Millised alkoholiga seotud müüdid aga on lapsevanemate lubava hoiaku taga – ja milline on tegelikkus? Müüt […]Read More .
Papaia on hinnatud oma erilise maitse ning tervisele kasulike omaduste poolest. Papaia (Carica papaya) on puuvili ning pärit Mehhikost. Tänapäeval kasvatatakse papaiat paljudes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. 100 grammis toores puuviljas on umbes 92% süsivesikuid, sealhulgas ka mikrobioota jaoks vajalikke kiudaineid. Papaias leidub taimset valku 5% ning rasvasid 3%. Papaia sisaldab vitamiine Papaia sisaldab tervisele […]Read More .
Läbipõlemine on seisund, mis tekib vastusena pikalt kestnud ebasoodsatele töötingimustele. Arvatakse, et läbipõlemine hõlmab emotsionaalset kurnatust, isiklike saavutuste vähenemist ning depersonaliseerumist, mis on kaitsereaktsioon emotsionaalse kurnatuse vähendamiseks, tekitab soovi inimestest eemale tõmbuda, hoiduda avatud suhtlemisest pereliikmete ja sõpradega. Läbipõlemise riskifaktoritest, ravist ning ennetamisest räägib Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tööga seotud läbipõlemise riskifaktorid on ka depressiooni […]Read More .
Igakord, kui pähe tuleb mõni negatiivne mõte, lase see lahti ja mõtle kiiresti millelegi positiivsele. Oleme kõik ise oma aju peremehed ja suudame oma mõtteid suunata. Mida rohkem nii teed, seda lihtsamaks see muutub. Võta ette rohkem asju, mis vajavad keskendumist. See ei jäta aega negatiivsete mõtete tekkimiseks. Meenuta rohkem meeldivaid olukordi elust, hetki, kus […]Read More .
Suur küünalde põletamine võib soome arsti, keskkonnatervise dotsendi Raimo O. Saloneni väitel olla üks põhjus, miks lapsed on talvel kogu aeg haiged. Vastsündinu kodus ei tohiks küünlaid üldse põletada. Küünalde põletamine toob kodudesse pimedal ajal valgust, aga see on tervisele äärmiselt kahjulik. Küünalde põletamist võib võrrelda passiivse suitsetamisega, vahendab Iltalehti. Küünalde põletamine võib olla seotud pikale […]Read More .
Prügi ja menstruatsioon Ühekordsed hügieenisidemed ja-tampoonid on kõige levinumad ja tuntumad menstruaaltsükli hügieenitarbed. Nad on saadaval supermarketites ja apteekides, samuti ilmub reklaam ajakirjades, televisioonis ja plakatitel. Enamasti on sõnum reklaamides: puhas, turvaline, praktiline ja diskreetne. Alates esimesest menstruatsioonist kuni menopausini kasutab naine umbes 10.000 tampooni ja / või sidet. (4 hügieenitarvet päevas x 6 päeva […]Read More .
Kõigepealt tuleb aru saada, mis see tselluliit üldse on. Rasvaladu – lühidalt öeldes, mis enamasti tekib reitele, puusadele ja tagumikule, mille teket soodustab naiste hormoon östrogeen. Tegelikult on kõikidel naistel tselluliit, kellel rohkem, kellel vähem. Teine huvitav fakt on, et kõik kehasse sattunud mürkained (kosmeetikast, toidust, õhust) tuleb kehal samuti kuhugile paigutada ja selleks on […]Read More .
Kui juba keha (suur)puhastamisest ja detoxist juttu on olnud, kirjutaks selle teema ka pisut laiemalt lahti – et mis see detox siis õigupoolest on, mida jälgida oma toitumisese ning milliseid muutusi võtta ette oma igapäevases elukorralduses? Detox (lühend sõnast detoksikatsioon) sõna taga on peidus tõhus üldpuhastav dieet, mis aitab kehast välja viia organismi kurnavad toksiinid. Tänapäeval, […]Read More .
© EluLife 2019